Perbezaan antara Perilaku dan Psikologi Kognitif

Behaviorisme vs psikologi kognitif

Behaviorisme adalah cabang psikologi yang berkaitan dengan tindakan orang berdasarkan pengaruh alam sekitar luaran, sedangkan psikologi kognitif adalah berdasarkan proses pemikiran mental yang mengubah tingkah laku seseorang. Kedua-dua kelakuan dan psikologi kognitif adalah dua pemikiran yang berbeza tentang bidang psikologi. Mereka berdua berurusan dengan tingkah laku manusia. Perbezaannya terletak pada apa yang mereka fikir adalah punca di sebalik tingkah laku.

Tingkah laku, iaitu ahli psikologi kepunyaan sekolah behaviorisme, percaya bahawa tindakan dipengaruhi oleh persekitaran luaran seseorang. Ivan Pavlov menambah kedua-dua kaedah penyesuaian tingkah laku: penyaman klasik dan konduktor pengendali. Dalam penyesuaian klasik, seseorang / haiwan boleh dilatih atau dikondensasikan untuk bertindak dengan cara tertentu dengan amalan berulang, iaitu pengkondisian. Pengendalian pengendalian sebahagiannya didasarkan pada penghargaan terhadap kelakuan yang diingini dan sebahagiannya terhadap hukuman untuk tingkah laku yang perlu dibendung. Psikologi kognitif, sebaliknya, mengatakan tindakan berdasarkan proses mental pemikiran, pemikiran logik, ingatan, pemikiran motivasi, pemikiran positif dan negatif, dll. Ini adalah aspek psikologi yang sangat penting kerana ia membezakan manusia daripada haiwan. Cabang psikologi ini didasarkan pada penalaran intelektual dan logik yang hanya mampu manusia.

Marilah kita mengambil contoh seorang pelajar yang cuba belajar untuk memahami perbezaan pendekatan dua sekolah pemikiran ini. Menurut behaviorisme, pelajar belajar terutamanya disebabkan oleh ganjaran yang dia dapat belajar dengan betul dan hukuman yang diperolehnya jika pembelajaran tidak sampai kepada markah. Menurut psikologi kognitif, pelajar belajar kerana pemikiran motivasi mereka dan proses pemikiran dalaman (mental), yang menimbulkan mereka untuk belajar untuk mendapatkan lebih banyak pengetahuan.

Kedua-dua cawangan ini telah memberikan sumbangan besar kepada bidang psikologi yang digunakan. Kelakuan berguna dalam pusat detoksifikasi dan pemulihan untuk ketagihan alkohol dan dadah. Dalam kes-sensitiviti untuk rangsangan yang menimbulkan serangan panik, ia telah didapati sangat membantu. Psikologi kognitif digunakan untuk merawat kemurungan, kecenderungan bunuh diri, gangguan kebimbangan umum dan gangguan psikiatri lain. Sebagai contoh, jika seseorang yang mengalami kemurungan ditolak dalam wawancara, garis pemikirannya akan menjadi sia-sia dan dia tidak boleh melakukan apa-apa dalam kehidupan, dan ia adalah kegagalan dalam semua aspek, dan lain-lain. orang yang mempunyai sikap positif dalam kehidupan akan berfikir bahawa pewawancara tidak memberi perhatian yang banyak kepada jawapannya atau mungkin mereka mendapati seseorang lebih baik daripada dia untuk melantik, dsb.Ahli terapi psikologi kognitif akan membantu orang yang tertekan untuk mengenal pasti masalah dalam keadaan, secara logik menyalurkan pemikiran pemikiran ke matlamat yang boleh dicapai dan memperbaiki pemikiran supaya mempunyai pandangan positif terhadap kehidupan. Dia akan memberi nasihat kepada pesakit, terutamanya untuk membangunkan proses pemikiran yang lebih jelas dan memecahkan rantaian pemikiran negatif. Dalam kes-kes pesakit bunuh diri, terapi membantu mengubah sikap pesakit, membuat mereka menghargai benda-benda yang baik dalam kehidupan dan cuba kembali kepada kehidupan normal. Daripada menetapkan anti-depressants, psikologi kognitif bertujuan memahami masalah dan membetulkannya. Ia tidak hanya memberikan bantuan simptom seperti yang dilakukan oleh pakar psikiatri.

Ringkasan: Walaupun behaviorism dan psikologi kognitif sangat berbeza, kedua-duanya diperlukan oleh ahli terapi dan kedua-duanya adalah penting dengan cara mereka sendiri bergantung kepada pesakit dan keadaan. Walaupun behaviorisme bergantung pada prinsip bahawa persekitaran luar dan keadaan dapat mengubah tingkah laku seseorang, psikologi kognitif berpendapat bahawa sikap, logik, pemikiran dan pemikiran seseorang mengubah tingkah laku seseorang.