Perbezaan Antara Gelombang Beta dan Delta Gelombang Perbezaan antara

Beta Gelombang vs Gelombang Delta

Kedua gelombang beta dan gelombang delta adalah gelombang otak yang berlaku di dalam otak seseorang dalam saat-saat aktiviti. Gelombang beta adalah gelombang otak yang pertama, tetapi mereka adalah yang lebih pantas berbanding dengan tiga gelombang otak yang lain.

Gelombang beta berlaku semasa aktiviti yang memerlukan kebolehan mental dan fizikal. Otak yang bermotivasi, aktif atau aktiviti yang terlibat adalah kemungkinan besar menghasilkan gelombang beta. Juga, seseorang biasanya berada dalam keadaan normal dan terjaga dengan kesedaran penuh atau tumpuan. Otak di negeri ini sangat terlibat.

Gelombang beta sering diukur dalam 15-30 ayunan sesaat. Walaupun gelombang jenis ini berlaku, hanya satu sisi otak yang dominan. Perwakilan grafik gelombang beta akan dikaitkan dengan garis kecil. Gelombang beta tinggi sering berlaku semasa kecemasan, tekanan, atau penyakit.

Sementara itu, gelombang delta adalah jenis gelombang otak yang terakhir dan mempunyai kebolehan yang paling besar. Ia juga merupakan gelombang otak yang paling lambat dan terdalam yang dicirikan oleh perwakilan grafik yang besar.

Gelombang Delta jatuh ke dalam dua jenis tidur - tidur dengan tahap impian, dan tahap yang mendalam tanpa impian. Peringkat tidur yang mendalam dengan gelombang delta berlaku dan berlaku selepas satu setengah jam tidur. Ia sering menyebabkan tidur yang mendalam, paling santai dan tidak bermimpi untuk seseorang (yang biasanya berlaku di peringkat 3 atau 4 tidur).

Gelombang delta biasanya dijana di hemisfera otak kanan dan dicirikan dengan rasa kesedaran, empati dan fikiran yang kurang sedar. Gelombang delta diukur di bawah empat ayunan sesaat yang menunjukkan ciri perlahan gelombang.

Semasa kehadiran gelombang delta, otak masuk ke dalam tiga proses penting:

Proses "pemulihan" di mana otak cuba memulihkan bahagian badan seperti sel dan menyebabkan tidur yang nyenyak.

Pembebasan hormon anti-penuaan melatonin dan DHEA.

Proses otak dan tidak sedarkan diri otak seperti pernafasan dan degupan jantung.

Orang yang mempunyai gelombang delta tinggi adalah: bayi dan anak kecil, orang yang mengalami keadaan komplikasi atau ADHD. Orang biasa yang boleh membuat gelombang delta secara sengaja biasanya orang yang bermeditasi seperti sami atau orang yang mengamalkan yoga dan kaedah meditasi lain.

Ringkasan:

1. Gelombang beta adalah gelombang otak yang pertama manakala gelombang delta adalah gelombang otak yang terakhir. Juga, gelombang beta adalah gelombang terpantas manakala gelombang delta adalah yang paling perlahan.

2. Sebaliknya pula ialah gelombang beta adalah gelombang rendah manakala gelombang delta adalah gelombang yang paling mendalam.

3. Gelombang beta berlaku apabila seseorang terjaga sepenuhnya dan terlibat dalam aktiviti mental dan fizikal.Sementara itu, gelombang delta berlaku pada peringkat tidur 3 atau 4 yang mencirikan tidur mendalam dan tidak sedarkan diri dengan sedikit kesadaran.

4. Kedua-dua gelombang beta dan gelombang delta diukur dalam ayunan. Gelombang beta diukur dalam julat 15 hingga 30 manakala gelombang delta berada dalam julat bawah 1 - 4 kitaran sesaat.

5. Proses yang berlaku di antara dua varian gelombang otak juga berbeza. Gelombang beta terlibat dengan proses mental manakala gelombang delta dikaitkan dengan tiga proses - proses pemulihan, pelepasan hormon, dan proses badan tidak sedarkan diri dan automatik.

6. Gelombang beta sering dikaitkan dengan kesedaran manakala gelombang delta dicirikan oleh kekurangan kesedaran.

7. Dari segi perwakilan grafik, gelombang beta dapat digambarkan sebagai garis kecil dan berkelompok sementara gelombang delta digambarkan panjang dan lebih tersebar.

8. Gelombang beta hanya berlaku dalam tahap berjaga-jaga atau terjaga manakala gelombang delta boleh berlaku dalam tahap tidur bermimpi tidur dan tahap tidur yang mendalam tetapi tanpa mimpi.