Perbezaan Antara Trigliserida dan Kolesterol Perbezaan Antara

Triglycerides vs Cholesterol

Trigliserida dan kolesterol adalah dua istilah yang ditakuti oleh penggemar kesihatan. Mereka telah digambarkan sebagai memudaratkan tubuh manusia, dan mempunyai tahap yang tinggi ini boleh menyebabkan penyakit jantung koronari. Ia biasa pada masa kini bagi orang-orang untuk memeriksa kandungan makanan yang mereka beli di pasaraya untuk petunjuk bahawa ia mempunyai kandungan kolesterol yang tinggi. Perkara yang ironis ialah makanan di mana ia hadir, terutama daging yang rasa sangat baik, seperti daging babi dan daging lembu, mengandungi paras kolesterol yang tinggi. Banyak orang mengalami kesukaran mengangkat kolesterol. Ia pastinya lebih banyak pendedahan daripada rakan sejawatannya, trigliserida. Walau bagaimanapun, kedua-duanya diklasifikasikan sebagai lipid, dan walaupun mereka mungkin berbahaya apabila dicerna dalam jumlah yang tinggi untuk jangka masa panjang, mereka masih menyumbang kepada solek keseluruhan tubuh manusia. Malah, lipid mempunyai banyak kegunaan, termasuk pengeluaran sel, penyimpanan tenaga, dan penggunaan tenaga. Tidak diketahui oleh kebanyakan orang, kolesterol yang mereka benci, bersama dengan trigliserida, memainkan peranan penting dalam perkembangan tubuh.

Mari kita mulakan dengan meneroka persamaan antara trigliserida dan kolesterol. Seperti yang disebutkan sebelumnya, mereka adalah kedua-dua lipid. Mereka mengalir di sepanjang aliran darah dan dipandu oleh lipoprotein untuk pengedaran dalam pelbagai saluran darah. Mereka boleh berasal dari makanan yang tertelan, atau dihasilkan di dalam badan. Anda mendengarnya dengan betul, tubuh manusia menghasilkan kolesterol dan trigliserida sendiri. Walaupun jumlah kolesterol yang dihasilkan oleh badan biasanya mencukupi, lebih banyak trigliserida diperlukan, dan badan ini berasal dari makanan yang tertelan.

Berhubung dengan fungsi badan, trigliserida dan kolesterol berbeza dalam peranannya sebagai lipid. Kolesterol berfungsi sebagai blok bangunan sel dan merupakan komponen penting dalam hormon seks, iaitu progesteron dan estrogen pada wanita, dan testosteron pada lelaki. Selain itu, kolesterol mengeluarkan kortisol, hormon stres yang terdapat di kedua-dua wanita dan lelaki. Fungsi yang paling penting dalam kolesterol melibatkan pembentukan hempedu. Ia adalah bahan yang terdapat dalam hati yang memegang peranan khusus untuk mencerna lemak dan menyerap vitamin D, E, A, dan E.

Sebaliknya, badan menggunakan trigliserida untuk menjana tenaga. Proses ini adalah seperti apabila arang batu diberi kepada relau enjin stim untuk menjadikannya lebih pantas. Pada mulanya, trigliserida disimpan di dalam hati, maka kemudiannya diedarkan ke seluruh badan untuk disimpan dalam otot. Sebaik sahaja badan kurang bekalan tenaga, trigliserida memulakan proses yang memecahkan asid lemak, mengakibatkan pengeluaran glukosa.Asid lemak pecah dan glukosa kemudian meresap ke dalam mitokondria dalam otot, memberi mereka tenaga yang diperlukan. Asid lemak yang tidak digunakan oleh proses pemberian tenaga mengalir kembali ke aliran darah ke arah hati di mana ia digabungkan semula sebagai trigliserida sekali lagi.

Peranan yang unik dari kedua-dua trigliserida dan kolesterol membolehkan tubuh untuk terus berfungsi pada keadaan tip-tip, terutamanya apabila ia mengalami banyak tekanan. Orang perlu mengetahui lebih lanjut tentang lipid ini sebelum menulisnya secara umum sebagai berbahaya dan tidak diingini. Satu-satunya masa bahawa lipid ini menjadi merugikan adalah apabila ia dimakan dalam kuantiti yang banyak. Walau bagaimanapun, apabila diambil dalam kuantiti yang boleh diterima, mereka menyumbang kepada fungsi badan yang optimum. Seperti kata pepatah lama: Tiada apa-apa yang patut diambil secara berlebihan.

Ringkasan:

Kedua-dua trigliserida dan kolesterol diklasifikasikan sebagai lipid yang sama ada ditelan atau dihasilkan oleh tubuh manusia.

Mereka melayani fungsi yang berlainan. Trigliserida terlibat dalam pengeluaran tenaga, sementara kolesterol adalah pemain utama dalam pembuatan dan pengembangan hormon sel.

Trigliserida memberikan tenaga kerana ia dipecah oleh tubuh manusia, menghasilkan asid lemak dan glukosa yang diserap oleh otot.

Sebaliknya, kolesterol menyederhanakan perkembangan hormon seks di kalangan lelaki dan wanita, serta penghasilan hempedu dalam hati.