Perbezaan Antara Bayam Bayam dan Bayam

Bayi Spinach vs Spinach

Jika anda pernah melihat Popeye lelaki pelaut itu, anda pasti telah melihat kesan menakjubkan bayam pada kekuatan dan kekuatan otot Popeye. Bayam benar-benar layak dilabel sebagai makanan super kerana isi yang bekerja dengan keajaiban di badan kita. Bayam adalah sayuran hijau, penuh dengan zat besi, beta karoten, dan lain-lain mineral dan vitamin. Orang ramai bingung apabila melihat bayam biasa dan pelbagai lagi dilabel bayam bayinya di pasaran kerana mereka tidak tahu perbezaannya. Marilah kita mengetahui sama ada terdapat perbezaan pemakanan antara kedua-dua jenis.

Bayi Bayam

Salah satu sayuran hijau pertama yang datang ke pasar pada musim bunga, terdapat beberapa jenis bayam yang tiba di pasar yang cukup untuk mengelirukan orang biasa. Salah satu jenis ini adalah bayam bayam, yang telah menjadi semakin popular kerana rasa manis dan daun halus yang lembut dan hampir sempurna untuk salad bayam. Orang tidak boleh memikirkan Bayam Bayam sebagai apa-apa jenis bayam kejuruteraan bio. Pada dasarnya ia adalah bayam yang sama, tetapi ia dituai pada peringkat awal pertumbuhan tumbuhan. Walaupun bayam bayam dipetik antara 15-20 hari pertumbuhan tumbuhan, bayam dewasa, atau bayam yang kami tahu dipetik 45-60 hari selepas penanaman. Bayam bayam biasanya terdapat di kedai-kedai runcit segar, dan kami tertarik kerana daun yang lebih kecil yang berbentuk sudu.

Sehubungan dengan nilai pemakanan, terdapat kajian yang bertentangan dengan beberapa bayam bayi yang menuntut untuk mempunyai kepekatan vitamin C, karotenoid dan flavonoid yang lebih tinggi manakala yang lain hanya menghasilkan hasil yang bertentangan. Oleh itu, sukar untuk mengatakan dengan pasti jika terdapat sebarang perbezaan antara bayam Bayi dan bayam sejauh nutrien yang berkenaan.

Bayam

Kepelbagaian daun rata bayam, biasanya dipanggil bayam, terdapat di pasaran dalam tandan dengan tanah yang masih melekat pada daun kerana ia tumbuh sangat dekat dengan tanah. Pastikan membersihkan tandan dengan betul untuk mengeluarkan semua tanah tetapi jangan rendam dalam air untuk masa yang lama kerana ia cenderung kehilangan beberapa nilai pemakanannya. Daun tumbuhan ini berwarna hijau gelap dan pahit dalam rasa daripada bayam bayam. Walau bagaimanapun, ia mempunyai lebih banyak serat; dan dengan itu, lebih kenyang daripada bayam bayi.

Apakah perbezaan Bayi Bayam dan Bayam? • Sebenarnya, satu-satunya perbezaan antara bayam bayam bayam adalah perbezaan antara bentuk dan saiz. Ini kerana daun dicabut pada peringkat awal dalam hal bayam bayi ketika mereka dipetik lebih lama dalam hal bayam biasa • Daun bayam bayam lembut dan membuat salad besar sedangkan daun bayam biasa adalah lebih kenyal dan membuat makanan percuma. • Tidak ada perbezaan dalam nilai pemakanan bayam bayi dan bayam biasa dengan kajian yang berbeza menghasilkan hasil yang bertentangan.