Perbezaan antara Susu Susu dan Susu

Susu vs Susu Lembu

Terdapat banyak perbincangan tentang kepentingan perubatan minum susu soya di atas semua jenis susu yang tersedia secara komersial. Sebenarnya, susu adalah istilah yang sangat luas yang boleh berkaitan dengan susu lembu, susu badam dan susu soya sendiri. Tetapi selalunya, apabila seseorang bercakap mengenai susu biasa, dia kemungkinan besar menunjukkan susu lembu yang biasa. Jenis susu yang paling banyak digunakan di planet ini.

Jadi, bagaimana susu dan susu kedelai berbeza antara satu sama lain? Atas alasan yang jelas, susu soya adalah susu yang sihat, jika tidak sihat. Susu kedelai mempunyai jumlah vitamin B yang besar seperti B2 dan B12 '"yang dikenali sebagai riboflavin dan cobalamin masing-masing. Vitamin penting ini tidak hadir dalam susu biasa. Untuk menambah sehingga kematian susu biasa, ia mempunyai lebih banyak kolesterol dan kandungan lemak tepu daripada produk susu kedelai.

Selain itu, susu kedelai juga boleh menurunkan kadar kolesterol darah anda juga. Mengambil jumlah minuman harian secara berkala boleh mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular (jantung) dan kanser tertentu (kanser payudara dan kanser prostat). Bagi wanita yang sudah tua, susu kedelai adalah produk yang baik untuk mengawal atau meminimumkan tanda-tanda dan gejala menopaus, apatah lagi mencegah osteoporosis.

Diperbuat daripada kacang soya, susu kedelai telah dihormati kerana kelengkapannya dalam kandungan protein. Ia mempunyai semua asid amino yang diperlukan untuk berfungsi dengan tubuh yang tidak dapat dimanfaatkan oleh tubuh manusia itu sendiri. Oleh itu, minum banyak produk susu kedelai akan memberi anda manfaat set lengkap keperluan asid amino. Anda tidak boleh menukar kelebihan yang anda dapati apabila anda mendapatkan protein anda daripada soya dan bukannya dari produk haiwan. Walaupun yang terakhir juga mempunyai profil lengkap mengenai keperluan protein, ia benar-benar mempunyai banyak lemak yang tidak perlu seperti yang disebutkan sebelumnya. Bagi peminat pemakanan dan vegetarian, mereka kini boleh terus menikmati makanan tanpa daging sementara masih mendapat jumlah protein yang tepat dari sumber tumbuhan seperti kacang soya dalam bentuk susu soya.

Semua dalam semua, 1. Susu adalah istilah umum yang merangkumi semua produk susu yang diekstrak dari sumber haiwan dan tumbuhan manakala susu soya hanya satu jenis susu. Ia adalah susu yang lebih khusus yang diekstrak dari soya.

2. Susu kedelai adalah produk susu yang sihat daripada susu biasa lain.