Perbezaan Antara NLP dan Hypnosis Perbezaan Antara

NLP vs Hypnosis

Fikiran adalah kawasan yang sangat rumit untuk berfungsi. Semua yang berlaku pada minda individu adalah sukar untuk mengukur dan memahami. Inilah sebabnya mengapa orang bertindak balas secara berbeza terhadap situasi, terutamanya dalam keadaan traumatik. Ada yang akan kosong dan merosot ke dalam keadaan fikiran yang lain, sementara yang lain akan mengusik pengalaman itu sebagai apa-apa tetapi halangan lain untuk disiapkan.

Sesetengah individu juga perlu meningkatkan diri untuk mencapai matlamat mereka. Mereka mungkin menyedari tentang batasan mereka sendiri dan dengan itu, kehilangan motivasi dan alasan untuk bertindak untuk mencapai matlamat mereka. Psikolog menganggap kejadian ini disebabkan oleh minda bawah sedar, bahagian otak anda yang entah bagaimana kita tidak mengetahui dan bahawa kita tidak boleh sentiasa mengawal. Ini juga merupakan bahagian yang melindungi kita dari bahaya tanpa mengetahui kita.

Pakar psikologi telah menjalankan banyak penyelidikan yang menghubungkan kawasan bawah sedar otak individu dengan keadaan kesejahteraannya sendiri. Ini bermakna bahawa motivasi, harga diri, dan status dalam hidup anda sepadan dengan bagaimana perasaan anda. Lebih-lebih lagi, jika anda mengalami peristiwa yang menyedihkan, maka ia dapat membawa anda meninggalkan sebarang harapan dan motivasi dalam kehidupan.

Ini juga disebabkan oleh R-A-S (Reticulating-Activating-System) anda di dalam otak anda. Ini mengawal siklus tidur anda, serta, menapis maklumat melalui deria anda. Ini bermakna bahawa apa sahaja yang anda sentuh, mendengar, melihat, merasakan, dan rasa akan ditapis supaya anda hanya dapat mengingat perkara yang paling penting. Sebagai contoh, anda hanya mendengar muzik yang sangat bagus untuk kali pertama. Selepas beberapa lama, anda akan sedar bahawa anda terus mendengar lagu yang sama di mana sahaja anda berada, menjadikan anda berasa selesa dan bermotivasi. Walau bagaimanapun, perkara-perkara ini tidak selalu berfungsi untuk situasi tertentu, dan oleh itu, hipnosis dan NLP diperlukan.

Hypnosis mendorong anda ke keadaan tenang dan membawa anda untuk membersihkan fikiran anda. Dalam bentuk terapi psikologi ini, fikiran anda dibersihkan dari sebarang kebimbangan dan anda diberi arahan mudah untuk dilakukan. Biasanya semasa keadaan ini, anda diminta untuk menerangkan dan mendedahkan perasaan dan kecemasan anda. Borang ini membantu anda meluahkan atau melupakan perkara-perkara yang tersembunyi untuk meningkatkan mood dan keadaan minda anda.

NLP (Neuro-Language Programming) walaupun, memberi tumpuan kepada bagaimana anda mengenal pasti bahasa atau kod tertentu sebagai kunci kepada sekatan jalan anda. Anda tidak perlu tertelan. Ia memberi tumpuan kepada mewujudkan komunikasi dengan ahli terapi NLP. Mereka kemudian perlahan-lahan meningkatkan tingkah laku anda dengan mengenal pasti kata-kata yang mendorong anda untuk melakukan yang lebih baik dan meningkatkan rasa kesejahteraan anda.

anda boleh membaca lebih lanjut mengenai ini kerana hanya butiran asas disediakan di sini.

Ringkasan:

1. Psikoterapi berurusan dengan meningkatkan rasa diri melalui mencuba ke bawah sedar.

2. Hypnosis mendorong seseorang menjadi berkhayal, meningkatkan kesedaran diri.

3. Pengaturcaraan Neuro-Language memperkenalkan kata-kata tertentu untuk membantu meningkatkan tingkah laku.