Perbezaan Antara Osteoporosis dan Osteoarthritis Perbezaan Antara
Kedua-dua Osteoporosis dan Osteoarthritis adalah penyakit biasa yang berlaku pada peringkat pertengahan hingga akhir. Osteoporosis adalah penyakit tulang di mana tulang menjadi lebih rapuh kerana pengurangan kepadatan mineral tulang. Tulang penderita Osteoporosis mempunyai kecenderungan meningkat kepada patah tulang. Osteoartritis, sebaliknya, adalah penyakit sendi. Ini disebabkan oleh kehilangan rawan (bahan protein yang bertindak sebagai 'bantal' di antara tulang sendi) di sendi.
Osteoporosis juga boleh dirujuk sebagai 'tulang berliang'. Dalam penyakit ini, tulang menjadi lebih lemah, dan ia biasanya berlaku selepas usia tertentu, walaupun, penipisan tulang juga boleh menyebabkan penyakit ini. Osteoartritis merujuk terutamanya kepada keradangan sendi. Walaupun jenis arthritis ini juga berkaitan dengan penuaan, ia secara umumnya hasil daripada haus dan lusuh tulang; di mana sendi telah cedera oleh berlebihan berlebihan semasa aktiviti atau sukan tertentu. Apa yang berlaku adalah bahawa rawannya perlahan-lahan dikurangkan, menyebabkan kekurangan fleksibiliti pada sendi dan perkembangan tulang belulang. Oleh itu, bengkak sendi.
Osteoporosis kebanyakannya berlaku pada wanita yang berusia lebih dari 45 tahun, tetapi ia juga boleh berlaku pada lelaki berumur 65 tahun. Ini terutama berlaku bagi lelaki yang merokok, atau yang berlebihan mengambil kafein atau steroid. Osteoartritis paling biasa dijumpai pada orang yang berlebihan berat badan atau obes, atau mereka yang mengalami beberapa jenis trauma atau kerosakan fizikal pada sendi.
Gejala-gejala umum Osteoporosis adalah sakit dan sakit di tulang, kehilangan ketinggian, patah pinggang, tulang belakang, pinggang dan lain-lain bahagian badan, dan kecacatan yang disebabkan oleh kekurangan kekuatan tulang. Osteoartritis berlaku pada sendi pinggul, lutut, leher, tulang belakang, bahagian belakang belakang dan sendi tangan kecil, dan sangat menyakitkan. Kawasan yang terlibat biasanya diperbesar atau bengkak, dan dicirikan oleh kekakuan.
Osteoporosis boleh dicegah dengan mencapai jisim tulang puncak yang lebih tinggi pada fasa kanak-kanak dan remaja. Ia dicapai dengan senaman dan pemakanan yang betul, yang akan melambatkan degenerasi tulang. Ketumpatan tulang dapat ditingkatkan dengan jogging, berjalan dan naik tangga dengan usaha maksimum beberapa kali dalam seminggu, dan diet yang sihat harus memasukkan kalsium dan Vitamin D. Osteoarthritis yang cukup dapat dicegah dengan mengekalkan berat badan, berjalan, berenang, dan menjalankan fleksibilitas daripada sendi semasa pelbagai aktiviti. Latihan sederhana juga membantu mengurangkan kesakitan dan meningkatkan fungsi sendi.Tekanan berterusan pada sendi tertentu harus dielakkan bila mungkin.
Ringkasan:
1. Osteoporosis adalah penyakit tulang, sedangkan Osteoarthritis adalah penyakit sendi.
2. Osteoporosis adalah penyakit yang biasa dijumpai pada wanita berusia lebih dari 45 tahun, sedangkan Osteoarthritis boleh berlaku akibat kegemukan, atau kerosakan dan haus dan luka pada sendi.
3. Osteoporosis tidak kelihatan pada peringkat awal, tetapi secara beransur-ansur akan berkembang, dan boleh menyebabkan patah tulang. Osteoarthritis menyebabkan kesakitan yang teruk di sendi, dan sendi terjejas biasanya merah dan bengkak.
4. Gejala Osteoporosis adalah tulang nipis dan lemah, dan ketumpatan tulang-tulang yang berkurangan, sementara Osteoarthritis ditunjukkan oleh bengkak dan kemerahan berhampiran sendi tulang.
5. Osteoporosis dihalang oleh senaman dan pemakanan yang sesuai, termasuk vitamin dan kalsium yang mencukupi. Osteoarthritis boleh dicegah dengan mengelakkan tekanan malar pada sendi tertentu, mengekalkan fleksibiliti sendi dengan mengambil bahagian dalam pelbagai aktiviti, dan oleh kawalan berat badan. Pemakanan yang baik juga penting.
