Perbezaan Antara Yoga dan Power Yoga
Yoga vs Power Yoga
Yoga dan Power Yoga harus difahami dengan makna dan konsep yang berbeza. Yoga adalah berdasarkan Yoga Ashtanga yang diajar oleh sage Patanjali, penulis Yoga Aphorisms. Yoga Ashtanga termasuk lapan kaki Yoga, iaitu, yama, niyama, asana, pranayama, pratyahara, dharana, dhyana dan samadhi.
Di sisi lain, yoga kuasa adalah perkataan yang digunakan untuk menunjukkan sistem Yoga yang lazim di negara-negara barat sebagai satu bentuk program 'bersesuaian'. Inilah perbezaan utama antara kedua-dua perkataan.
Satu lagi perbezaan yang menarik antara kedua-dua perkataan adalah bahawa, walaupun yoga bertujuan mencapai sasaran tertinggi pencapaian penyerapan rohani, yoga kuasa tidak bertujuan untuk sasaran penyerapan rohani untuk perkara itu. Malah, boleh dikatakan bahawa yoga kuasa tidak mempunyai kecenderungan ke arah kerohanian.
Sebaliknya, yoga tradisional mempunyai kecenderungan ke arah kerohanian. Fakta bahawa yoga kuasa tidak cenderung ke arah pencapaian rohani diketahui melalui pelbagai program yang dipromosikan oleh pusat Yoga yang berbeza di Barat. Adalah penting untuk mengetahui bahawa program-program ini menumpukan perhatian terutamanya tentang bagaimana untuk menjaga kedamaian, minda dan kawalan berat badan.
Dengan kata lain, yoga kuasa adalah lebih banyak pengurangan berat badan. Ia bertujuan mengawal kolesterol atau tahap kolesterol LDL di dalam badan. Teknik meditasi diikuti dalam Power Yoga bertujuan membuat minda tenang dan tenang. Itulah sebabnya kem latihan yoga di atas bukit dan resort lain. Mereka menyebutnya resort yoga.
Di sisi lain, meditasi diikuti dalam sistem yoga tradisional dengan tujuan untuk mencapai kesempurnaan dalam seni kawalan minda dan kesadaran diri. Ini adalah terutamanya perbezaan antara kedua-dua kata, iaitu, yoga dan yoga kuasa.
