Perbezaan antara Catabolisme dan Anabolisme Perbezaan Antara

Keseluruhan reaksi kimia organisme, yang berlaku dalam sel untuk mengekalkan hidupnya dikenali sebagai metabolisme. Metabolisme adalah sifat kehidupan, yang timbul daripada interaksi teratur antara molekul. Proses ini membolehkan organisma berkembang, menghasilkan semula, bertindak balas terhadap alam sekitar dan mengekalkan strukturnya ¹ .

Metabolisme dibahagikan kepada dua jenis tindak balas umum. Secara umum, katabolisme adalah tindak balas kimia yang memecah molekul. Ini sama ada untuk mengekstrak tenaga, atau menghasilkan molekul mudah yang kemudian membina orang lain. Anabolisme merujuk kepada semua tindak balas metabolik yang membina atau memasang molekul-molekul yang lebih kompleks dari yang sederhana ¹ .

Proses Catabolisme dan Anabolisme

Semua proses anabolik adalah konstruktif, menggunakan molekul asas dalam organisma, yang kemudiannya menghasilkan sebatian yang lebih khusus dan kompleks. Anabolisme juga dikenali sebagai 'biosintesis', di mana produk akhir dicipta dari beberapa komponen. Proses ini memerlukan ATP sebagai satu bentuk tenaga, menukar tenaga kinetik menjadi tenaga yang berpotensi. Ia dianggap sebagai proses endergonik, yang bermaksud ia adalah tindak balas tidak langsung, yang memerlukan tenaga ² . Proses menggunakan tenaga untuk menghasilkan produk akhir, seperti tisu dan organ. Molekul kompleks ini dikehendaki oleh organisma, sebagai satu cara pertumbuhan, pembangunan dan pembezaan sel ³ . Proses anabolik tidak menggunakan oksigen.

Proses katabolik di sisi lain adalah merosakkan, di mana sebatian yang lebih kompleks dipecahkan dan tenaga dilepaskan dalam bentuk ATP atau haba - dan bukannya memakan tenaga seperti dalam anabolisme. Tenaga berpotensi diubah menjadi tenaga kinetik dari kedai-kedai di dalam badan. Ini mengakibatkan pembentukan kitaran metabolik, di mana katabolisme memecah molekul yang dihasilkan melalui anabolisme. Organisma kemudiannya sering menggunakan banyak molekul ini, yang digunakan sekali lagi dalam pelbagai proses. Proses katabolik menggunakan oksigen.

Pada tahap selular, anabolisme menggunakan monomer untuk membentuk polimer, menghasilkan pembentukan molekul yang lebih kompleks. Satu contoh biasa ialah sintesis asid amino (monomer) ke protein yang lebih besar dan lebih kompleks (polimer). Salah satu proses katabolik yang paling biasa adalah pencernaan, di mana nutrien-nutrien yang ditanam ditukar menjadi molekul-molekul yang lebih mudah, supaya organisma dapat digunakan untuk proses lain.

Proses katabolik bertindak untuk memecahkan banyak polisakarida yang berbeza, seperti glikogen, kanji dan selulosa. Ini ditukar menjadi monosakarida, termasuk glukosa, fruktosa dan ribosa, yang digunakan oleh organisma sebagai satu bentuk tenaga.Protein yang dicipta oleh anabolisme, ditukar kepada asid amino melalui katabolisme, untuk proses anabolik selanjutnya. Mana-mana asid nukleat dalam DNA atau RNA, menjadi catabolized menjadi nukleotida yang lebih kecil, yang merupakan komponen proses penyembuhan semulajadi serta digunakan untuk keperluan energik.

Organisme dikelaskan berdasarkan jenis Catabolisme yang mereka gunakan ⁴ :

• Organotroph → Organisme yang memperoleh tenaga daripada sumber organik
• Lithotroph → > Organisme yang memperoleh tenaga daripada substrat anorganik Phototroph →
• Organisme yang memperoleh tenaga dari cahaya matahari Hormon

Banyak proses metabolik yang berlaku dalam organisma dikawal oleh hormon. Hormon adalah sebatian kimia, yang umumnya diklasifikasikan sebagai hormon anabolik atau katabolik, bergantung kepada kesan keseluruhannya.

Hormon anabolik:

Estrogen

• : Hormon yang wujud di kedua-dua betina dan lelaki. Ia kebanyakannya dihasilkan dalam ovari dan terutamanya mengawal ciri-ciri seksual feminin (seperti pinggul dan pertumbuhan payudara), dan juga didapati mempengaruhi jisim tulang 5 ^{dan peraturan kitaran haid} 6 >. ^Testosteron : Hormon yang wujud di kedua-dua lelaki dan perempuan. Ia kebanyakannya dihasilkan dalam testes dan terutamanya mengawal ciri-ciri seksual maskulin (seperti suara dan rambut muka), menguatkan jisim tulang
• 7 dan membantu membina dan menyelenggara jisim otot ⁸ . ^{Hormon pertumbuhan} : Sebuah hormon yang dicipta dalam hipofisis, hormon pertumbuhan merangsang dan seterusnya mengawal pertumbuhan organisme pada awal kehidupan. Berikutan kematangan dalam kehidupan dewasa, ia juga mengawal pembaikan tulang
• 9 . ^Insulin : Sel beta mencipta hormon ini dalam pankreas. Ia mengawal tahap glukosa dan digunakan dalam darah. Glukosa adalah sumber utama tenaga, namun ia tidak boleh diproses tanpa insulin. Jika pancreas perjuangan atau tidak dapat menghasilkan insulin, ia boleh menyebabkan kencing manis
• 10 . ^{Hormon katabolik:} Glucagon

: Dihasilkan dalam pankreas oleh sel-sel alpha, glucagon bertanggungjawab untuk merangsang pemecahan kedai-kedai glikogen ke dalam glukosa. Glikogen ada di dalam takungan yang disimpan di dalam hati dan apabila badan memerlukan lebih banyak tenaga (seperti senaman, tahap tekanan tinggi atau berperang), glukagon merangsang katabolisme glikogen, mengakibatkan glukosa memasuki darah

• 10 . ^Adrenalin : Juga dikenali sebagai 'epinefrin', ia dicipta dalam kelenjar adrenal. Adrenalin memainkan komponen asas dalam tindak balas fisiologi yang dipanggil 'perjuangan atau penerbangan'. Semasa tindak balas fisiologi, bronkiol dibuka dan kadar jantung dipercepatkan untuk penyerapan oksigen yang dipertingkatkan. Ia juga bertanggungjawab untuk membanjiri glukosa ke dalam badan, dengan itu menyediakan sumber tenaga yang cepat
• 11 . ^Cortisol : Juga dipanggil 'hormon tekanan', ia disintesis dalam kelenjar adrenal. Apabila organisme mengalami kegelisahan, ketidakselesaan atau kekurangan yang berpanjangan, kortisol dilepaskan.Tekanan darah meningkat sebagai hasilnya, peningkatan kadar gula darah berlaku dan sistem imun menjadi tertekan
• 12 . ^Cytokine : Hormon protein yang sangat kecil yang mengawal interaksi dan komunikasi antara sel-sel dalam badan. Terdapat pengeluaran sitokin yang berterusan, yang juga secara konsisten dipecahkan, dengan asid amino yang digunakan semula oleh organisma. Satu contoh biasa ialah limfokin dan interleukin, di mana mereka dibebaskan selepas tindak balas imun berlaku selepas pencerobohan oleh badan asing (bakteria, virus, tumor atau kulat) atau selepas kecederaan
• 13 . ^{Proses katabolik dan anabolik semasa latihan} Berat badan organisma ditentukan oleh katabolisme dan anabolisme. Pada dasarnya, jumlah tenaga yang dikeluarkan melalui anabolisme, tolak jumlah yang digunakan melalui katabolisme sama dengan berat keseluruhannya. Sebarang tenaga yang berlebihan yang tidak dibakar melalui katabolisme disimpan dalam bentuk glikogen atau lemak dalam hati dan rizab otot

14

. Walaupun ini adalah penjelasan ringkas tentang bagaimana kedua-dua proses itu berinteraksi, ia memudahkan untuk memahami bagaimana latihan katabolik dan anabolik tertentu bergabung untuk menentukan berat badan. ^{Proses anabolik biasanya menghasilkan peningkatan dalam jisim otot, seperti isometrik atau mengangkat berat} 15

. Walau bagaimanapun, sebarang latihan lain yang anaerobik, seperti pelarian, latihan selang dan lain-lain aktiviti intensiti tinggi, juga anabolic ¹⁶ . Semasa tempoh aktiviti sedemikian, badan membelanjakan tenaga tenaga segera, dengan mengeluarkan asid laktik yang telah dibina dalam otot ² . Sebagai tindak balas, jisim otot meningkat sebagai persediaan untuk sebarang usaha selanjutnya. Ini bermakna proses katabolik menghasilkan otot-otot yang lebih besar, lebih kuat, serta tulang yang diperkuat dan rizab protein yang meningkat dengan menggunakan asid amino, semua menggabungkan untuk meningkatkan berat badan ¹⁷ . ^{Biasanya, mana-mana senaman yang aerobik adalah proses katabolik. Ini termasuk berenang, jogging dan berbasikal, dan latihan lain yang mendorong penukaran menggunakan sama ada glukosa atau glikogen sebagai sumber tenaga, untuk membakar lemak untuk memenuhi keperluan tenaga yang meningkat} 18

. Masa adalah penting dalam menghasut katabolisme, kerana ia mesti membakar melalui rizab glukosa / glikogen pertama ¹⁹ . Walaupun kedua-duanya adalah kunci kepada pengurangan jisim lemak badan, anabolisme dan katabolisme adalah proses metabolik yang berbeza yang mengakibatkan sama ada peningkatan atau pengurangan berat badan secara keseluruhan. Latihan katabolik dan anabolik gabungan membolehkan tubuh mencapai dan mengekalkan berat badan yang ideal. ^Katabolisme Anabolisme

Definisi	Proses metabolisma yang merosakkan bahan-bahan mudah ke dalam molekul kompleks
Proses metabolisme yang memecah molekul yang lebih besar dan kompleks menjadi bahan yang lebih kecil	Tenaga	- Siaran ATP tenaga
- Energi potensial ditukarkan menjadi tenaga kinetik	- Memerlukan tenaga ATP - Tenaga kinetik ditukarkan menjadi tenaga berpotensi	Jenis tindak balas Exergonic
Endergonic	Hormon	Adrenalin, Glucagon, Cytokines, Cortisol
Estrogen, Testosteron, Hormon Pertumbuhan, Insulin	Pentingnya	- Menyediakan tenaga untuk anabolisme
- Pemanasan badan	- Mengaktifkan penguncupan otot - Menyokong penyimpanan tenaga	- Penyelenggaraan tisu badan Oksigen Menggunakan oksigen
Tidak menggunakan oksigen	Kesan pada bekas Melengkapkan	Latihan katabolik biasanya aerobik dan baik untuk membakar kalori dan lemak
Latihan anabolik, sering bersifat anaerobik dan secara umum bangunan massa otot	Contoh	- Pernafasan sel
- Pencernaan > - Pengekstrak	- Asimilasi pada haiwan - Fotosintesis dalam tumbuhan Kesimpulan	Secara kolektif, katabolisme dan anabolisme adalah dua komponen metabolisme.Perbezaan utama utama antara kedua-dua proses adalah jenis tindak balas yang terlibat dalam setiap. Anabolisme menggunakan ATP sebagai satu bentuk tenaga, menukar tenaga kinetik menjadi tenaga berpotensi yang tersimpan dalam tubuh, yang meningkatkan jisim badan. Ia menghasilkan proses endergonik, iaitu anaerobik, yang berlaku semasa proses fotosintesis dalam tumbuhan, serta asimilasi pada haiwan.

Catabolisme membebaskan tenaga, sama ada sebagai ATP atau haba, menukar tenaga berpotensi yang tersimpan ke dalam tenaga kinetik. Ia membakar molekul kompleks dan mengurangkan jisim badan dan menghasilkan proses exergonik, yang aerobik dan berlaku semasa respirasi sel, penghadaman, dan perkumuhan.