Perbezaan Antara Berat Gainer dan Protein Whey

Berat Gainer vs Protein Whey

Ini adalah fenomena semulajadi untuk keutamaan haiwan menjadi watak yang menonjol antara lain, atau menjadi dominan daripada orang lain, biasanya untuk menarik pasangan seksual, dan ia juga biasa bagi manusia, juga. Mereka telah mencipta banyak cara untuk mendapatkan daya tarikan visual, dan yang besar melalui berat yang diperoleh daripada makanan berkhasiat adalah salah satu daripada teknik tersebut. Penambah berat badan dan protein whey telah memainkan peranan penting dalam mendapatkan berat badan dan menjadi kuat. Walau bagaimanapun, orang kadang-kadang tidak menggunakan teknik ini hanya untuk menarik pasangan seksual, tetapi ada banyak sebab lain untuk menjelaskan kepentingan menggunakan penambahan berat badan dan protein whey. sukan.

Weight Gainer

Penambah berat badan adalah hanya suplemen pemakanan binaraga. Terdapat beberapa jenis suplemen pemakanan seperti protein, vitamin, glutamin, asid lemak penting, asid amino rantai bercabang, dan banyak lagi. Pengeluar penambahan berat badan menjadikan mereka yang terdapat dengan beberapa nutrien yang dikemas bersama sebagai pek atau sebagai produk bahan tunggal. Di samping itu, pengeluar menambah rasa tertentu untuk menarik lebih banyak orang untuk membeli mereka. Oleh kerana produk penambahan berat badan mengandungi nutrien yang terkonsentrasi, pengguna harus menggunakannya mengikut keperluan dan tidak berlebihan. Terdapat banyak bukti untuk membuktikan penggunaan kelebihan berat badan yang berlebihan menyebabkan masalah kesihatan yang serius. Biasanya, penambahan berat badan kaya dengan protein, tetapi terdapat penggalak hormon seperti untuk testosteron, juga. Walau bagaimanapun, kesan penggunaan jangka panjang tidak diketahui bagi penggalak hormon. Terdapat produk termogenik untuk meningkatkan haba badan melalui meningkatkan aktiviti metabolik. Creatine adalah asid organik yang semulajadi dalam badan untuk menambah ATP untuk memberikan permintaan tenaga yang tinggi dalam masa yang singkat, dan pengeluar membuat asid ini tersedia dalam bentuk pekat. Semua produk penambahan berat badan ini boleh didapati dalam pelbagai bentuk seperti serbuk, makanan ringan, bar, cecair, dan tablet. Walaupun kegunaannya untuk bina badan pada kadar yang tinggi, penggunaan jangka panjang boleh membahayakan pengguna. Oleh itu, penagih berat badan perlu dimakan di bawah pengawasan seorang doktor, untuk mendapatkan hasil yang optimum daripada produk ini, dan menjadi pemuda yang besar dan kuat dalam masyarakat dengan kesihatan yang baik.

Protein Whey

Protein whey adalah jenis penambahan berat badan yang merangkumi banyak bahan terutamanya termasuk protein. Asid amino perlu, asid amino ranting, dan sistein adalah tiga komponen utama protein whey. Semua suplemen ini meningkatkan kadar pertumbuhan atau membolot massa otot melalui membantu banyak proses biologi.Protein whey telah dikategorikan kepada tiga jenis utama yang dikenali sebagai whey pekat, whey isolated, dan wheyhydrolysate. Jumlah protein dalam pekat whey boleh berubah dari 29% hingga 89% berat, sementara isolat whey mengandungi lebih daripada 90% protein mengikut berat. Kedua-dua jenis ini menghabiskan masa yang agak lama untuk dicerna sepenuhnya sementara whey hydrolyzate mengambil sedikit masa kerana kehadiran protein enzim yang terdahulu. Protein whey adalah bahan api penting untuk otot terbakar semasa bekerja dengan beban kerja yang tinggi. Beberapa penemuan penyelidikan moden menyatakan bahawa protein whey tidak mempunyai kebimbangan yang sangat serius terhadap kesihatan seseorang, kerana kehadiran sistein akan meningkatkan tahap antioksidan yang melawan penyakit. Walau bagaimanapun, terdapat banyak masalah yang berkaitan dengan masalah pencernaan yang disebabkan oleh penggunaan protein whey.

Apakah perbezaan antara Weight Gainer dan Whey Protein? • Penambahan berat badan jatuh ke spektrum yang lebih luas daripada protein whey, kerana protein whey adalah jenis penambahan berat badan. • Protein whey terutamanya penting untuk peningkatan jisim otot, manakala penambahan berat badan, secara umum, berfungsi dalam banyak aktiviti lain. • Risiko kesihatan yang mungkin menggunakan penambahan berat badan untuk masa yang lama adalah lebih tinggi berbanding penggunaan whey proteins. • Penambahan berat badan boleh termasuk sama ada satu bahan atau sedikit bersama, sedangkan protein whey mengandungi campuran bahan. • Penambahan berat badan terdapat banyak jenis manakala protein whey hanya mengandungi tiga jenis.