Perbezaan antara Soylent dan Ensure Perbezaan Antara

Perbezaan antara Soylent dan Ensure, atau lebih umum, makanan tambahan dan penambahan massa masing-masing, adalah penting untuk diperhatikan, untuk memahami dengan lebih baik keperluan dan membuat pilihan bijak mengenai makanan seseorang. Pelbagai jenis produk seperti ini dapat dilihat ketika melayari rak di pasar raya tempatan. Dengan obesiti menjadi masalah yang semakin serius, populariti produk tersebut berada pada tahap yang tinggi. Ramai di antara kita juga bergantung pada minuman ini mempercayai mereka untuk memenuhi jurang pemakanan dan meningkatkan imuniti kita. Cara-cara di mana produk-produk ini dipasarkan biasanya membuat pilihan sukar. Pengguna sering ragu atas pilihan minuman kesihatan yang paling sesuai untuk mereka. Ramai merespon bagaimana produk diiklankan, bagaimana media memproyeksikannya, atau secara membabi buta mengambil nasihat rakan. Walaupun semua penggantian makanan tuntutan untuk membantu penurunan berat badan, dan umumnya selamat digunakan, mereka tidak semua dicipta sama.

Biasanya kebanyakan minuman suplemen makanan adalah hidangan yang dikawal bahagian, nutrisi seimbang 'yang direka untuk mengisi dan boleh dimakan dengan cepat. Kebaikan dan keburukan penggunaan suplemen kesihatan atau minuman pengganti makanan secara kerap adalah mengenai perkara untuk profesional kesihatan. Pembeli mesti sedar tentang apa yang mereka perlukan dan pilih makanan tambahan yang betul.

Makanan tambahan seperti Boost, Soylent atau Ensure telah mendapat populariti hari ini. Malah beberapa hospital menyediakan suplemen kesihatan untuk pesakit mereka, walaupun di bawah pengimbas untuk menentukan sama ada ia benar-benar baik untuk mereka atau tidak. Suplemen makanan dan diet membawa bekalan vitamin dan mineral yang kaya untuk mengekalkan kesihatan tubuh kita. Idea asas di sebalik populariti minuman kesihatan seperti itu adalah peningkatan kesedaran kesihatan. Khususnya untuk penduduk yang bekerja, yang sentiasa sibuk dan sering berkecimpung dalam pemakanan harian, bergantung kepada suplemen makanan seperti Soylent yang masuk akal.

Bagaimana Soylent dan Pastikan berbeza sebagai suplemen

Untuk memahami bagaimana kedua-dua produk kesihatan yang sangat popular ini berbeza antara satu sama lain, adalah penting untuk mengetahui apa yang mereka buat, bagaimana mereka dipasarkan dan siapa yang mereka sasarkan.

1. Nutrisi

Imbangan macronutrien harus menjadi perhatian utama bagi mereka yang bergantung kepada suplemen seperti Ensure atau Soylent. Ketidakseimbangan berkadar antara kedua-dua produk adalah faktor pembezaan di antara mereka. Pastikan kaya dengan vitamin dan karbohidrat dan kurang serat dan nilai omega. Soylent, sebaliknya , diketahui kaya dengan serat dan digunakan sebagai makanan tambahan yang ideal oleh pengguna.

• Karbohidrat - Walaupun kandungan karbohidrat adalah 27. 5 gram untuk hidangan 220 kalori, Pastikan 13 mempunyai kandungan karbohidrat 33 gram untuk 220 kalori berkhidmat, yang cukup tinggi.
• Gula - Ketidakseimbangan berkadar tidak terhad kepada hanya kandungan karbohidrat. Pelbagai forum pengguna yang membincangkan faedah dan bahaya kedua-dua produk, telah menyatakan bahawa kandungan gula dalam Pastikan lebih tinggi pada 15 gram setiap hidangan. Dalam Soylent, kandungan gula adalah 6 gram setiap hidangan.
• Serat - Badan manusia purata memerlukan kira-kira 20 gram kandungan serat setiap hari. Soylent menyediakan serat 27 gram untuk sehari manakala Ensure berfungsi sekitar 9 gram.

2. Bahan-bahan

Pastikan adalah gabungan protein soya, produk tenusu, dan dilengkapi dengan perisa tambahan dan kandungan gula. Antara bahan-bahannya (seperti ekstrak tenusu atau kacang soya) adalah masalah bagi mereka yang alah kepada mereka. Kandungan serat dan omega dalam Memastikan kurang daripada kandungan karbohidrat.

Soylent adalah produk vegan dan kaya dengan soya (yang jelas merupakan masalah untuk orang alergi soya). Kandungan seratnya cukup tinggi dalam Soylent (kira-kira 28%) dan sehingga Soylent 2 dilancarkan, tidak ada rasa tambahan kepadanya. Pakej itu sendiri menunjukkan bahawa mineral seperti natrium dan kalium tinggi di Soylent daripada Memastikan setiap hidangan.

3. Harga

Soylent telah dibuat dengan tujuan agar individu boleh memakannya daripada makan dalam sehari.

Pastikan dibuat untuk menambah makanan dan kurang diperkaya dari segi makro dan nutrien mikro.

Harga pasaran Soylent adalah 54 dolar AS untuk pek satu bulan yang memastikan kos 59 dolar AS untuk jumlah yang sama. Walaupun Memastikan bukan penggantian makanan lengkap, ia datang dengan kos yang lebih tinggi. Pada kos seharian, berdasarkan harga Walmart ¹ , Pastikan terdapat kira-kira US $ 12 sehari, yang lebih tinggi daripada Soylent.

4. Pengguna sasaran

Soylent adalah minuman yang cukup untuk makan. Ia bertujuan untuk setiap orang menggunakan Soylent daripada makanan harian mereka dan makanan biasa. Soylent datang dengan jaminan untuk menyediakan semua bahan makanan asas yang kita makan setiap hari.

Pastikan lebih kerap digunakan sebagai tambahan kepada makanan tetap untuk memenuhi kekurangan pemakanan. Ia direka khas untuk orang yang ingin mendapatkan jisim atau mengekalkan Indeks Massa Tubuh mereka (BMI).

Pasaran sasaran untuk Soylent sangat besar dan ia banyak digunakan oleh badan sibuk yang perlu memotong panjang jam memasak dan Pastikan, direka untuk pengguna yang tidak bersedia untuk kehilangan vitamin dan mineral penting dalam makanan.

Jadual Perbandingan meringkaskan perbezaan antara Soylent dan Memastikan

Kriteria Perbezaan	Soylent	Memastikan
Nilai Pemakanan	Kaya dengan serat, kalium dan natrium. Kandungan rendah karbohidrat dan gula.	Kaya dengan karbohidrat dan kandungan serat yang rendah.
Pengguna Sasaran	Orang yang memerlukan penggantian makan alternatif.	Orang yang ingin mengekalkan / menambah jisim badan atau mahu mengisi baki pemakanan yang hanya makanan yang tidak disediakan.
Ramuan	Vegan, mengandungi protein soya	Mengandungi produk tenusu serta ekstrak soya.
Harga	Relatif kurang daripada pengganti makanan lain.	Relatif tinggi.

Menurut ahli diet dan perunding profesional kesihatan di NIH (Berita dalam Kesihatan - Surat berita bulanan dari Institut Kesihatan Nasional, AS ² ), Carol Haggans, makan pelbagai jenis makanan sepanjang hari semua nutrien penting yang diperlukan oleh tubuh kita, tetapi mengambil makanan tambahan boleh mengisi jurang dalam makanan kita dengan cepat. Walau bagaimanapun, tidak kira berapa masa yang miskin, kita harus ingat bahawa produk tidak dapat memadankan manfaat nutrisi seluruh makanan dan selalu dianjurkan untuk mendapatkan bimbingan profesional dalam memilih diet dan makanan tambahan.