Perbezaan Antara Kebimbangan dan Kebimbangan

Kebimbangan vs Kebimbangan

Kebimbangan dan kebimbangan adalah dua emosi negatif yang tidak disenangi oleh kita kerana pengalaman yang mereka bawa kepada kita. Adalah normal bagi seseorang untuk bimbang tentang kesejahteraan anak-anak sayangnya, perniagaan atau pekerjaannya, asetnya seperti rumah dan barangan berharga lain, dan sebagainya. Anda juga boleh bimbang tentang hasil pertandingan yang melibatkan pasukan kegemaran anda di NFL, hasil peperiksaan anak, kesihatan isteri anda semasa kehamilan, dan secara umum mengenai apa-apa di bawah matahari. Kebimbangan adalah satu lagi keadaan emosi yang sama yang timbul dari kebimbangan dan ketakutan yang berterusan dan memusatkan fikiran pada satu topik yang merawat semua yang lain sebagai tidak relevan. Kerana banyak kesamaan antara kebimbangan dan kebimbangan, ramai orang tidak dapat membezakan antara kebimbangan dan kecemasan dengan keputusan yang mereka tidak pergi ke doktor untuk mendapatkan rawatan untuk kecemasan mereka. Artikel ini akan menyerlahkan perbezaan antara kebimbangan dan kebimbangan, kedua-dua keadaan minda emosi dan psikologi.

Bimbang

Apabila anak anda jatuh sakit, anda bimbang tentang kesihatannya dan mendapatkan nasihat doktor dan pada masa yang sama menjaga dia. Kebimbangan adalah emosi yang membuat anda memerlukan dan sebagai kerja untuk membawa hasil yang positif dalam kebanyakan kes. Jika anda bimbang tentang gred anda dalam peperiksaan, anda tentu akan menumpukan lebih banyak masa untuk belajar yang akan menjaga gred tersebut. Bimbang tentang keselamatan dan kesejahteraan keluarga dan harta benda lain yang lain membuatkan anda pergi untuk insurans rumah dan insurans hayat anda semua ahli keluarga anda.

Sebaik sahaja emosi bimbang timbul, seseorang mencerminkan dengan berfikir secara konstruktif untuk penyelesaian yang mungkin kepada masalah yang dirasakan.

Kegelisahan

Kebimbangan adalah lebih tinggi daripada bimbang dan dianggap sebagai emosi yang benar-benar negatif apabila orang yang mengalami kecemasan menceritakannya sebagai pengalaman buruk. Apa-apa isu yang dirasai oleh minda kita yang memudaratkan boleh membuatkan kita menumpukan perhatian sepenuhnya dengan fikiran kita yang terobsesi dalam isu ini. Ini adalah apabila kebimbangan dikatakan telah ditetapkan. Fikiran menjadi tidak fleksibel, dan orang itu cenderung mempunyai ketakutan dan persepsi yang tidak nyata dan khayalan. Terdapat perubahan fisiologi dan juga perubahan psikologi dalam individu yang merangkumi otot-otot, berlumba-lumba jantung, tekanan darah naik, dan lain-lain. Orang yang mengalami kecemasan menimbulkan bahaya dari semua jenis yang mungkin tidak ada di tempat pertama.

Apakah perbezaan antara Kebimbangan dan Kebimbangan ? • Kedua-dua kebimbangan dan kecemasan adalah penunggang kuda yang membawa rasa tidak puas hati kepada kita, tetapi sementara lebih mudah untuk menghindari penunggang kuda yang dipanggil bimbang, jauh lebih sukar untuk menghindari kecemasan yang menyebabkan banyak perubahan fisiologi dan psikologi dalam individu adalah tindak balas semula jadi minda kepada peristiwa dan situasi, dan ia memberi isyarat kepada pemikiran untuk memikirkan kemungkinan penyelesaian kepada masalah.Oleh itu, ia membawa hasil yang positif untuk orang • Walau bagaimanapun, bimbang yang berterusan tanpa sebab yang jelas ditetapkan dalam Sindrom Kecemasan Amaran (GAD). Pesakit GAD mempunyai gejala-gejala fizikal seperti jantung lumba, tekanan darah yang lebih tinggi, kelengkungan otot dan sebagainya yang mana mereka boleh diberikan sedatif. Mereka juga menunjukkan tanda-tanda kerengsaan dan kegelisahan manakala kebimbangan normal tidak membawa tanda-tanda psikologi seperti itu.